Психолог связала снижение работоспособности россиян с весенним истощением

Снижение работоспособности у россиян связано с совокупностью сезонных и долгосрочных факторов, включая весеннее истощение организма и накопленный стресс. Об этом Pravda.Ru сообщила психолог и карьерный консультант Анна Мухина.

По её словам, после зимы у людей накапливается усталость, усиливается влияние нехватки солнечного света, а также сохраняется тревожность, связанная с длительными кризисными факторами.

Эксперт отметила, что в весенний период могут обостряться хронические состояния, что дополнительно влияет на общее самочувствие и уровень энергии.

Мухина подчеркнула, что сочетание физического и нервного истощения на фоне продолжительного стресса и тревоги за будущее приводит к снижению продуктивности и ухудшению работоспособности.