И есть несколько причин, почему это так
В замороженной капусте много витаминов С и К, антиоксидантов, а также в целом больше питательных веществ, чем в свежем аналоге. К сожалению, всё это часто недооценивают.
Вот несколько причин, почему замороженная цветная капуста — отличный выбор.
Это бюджетно. В замороженном виде цветная капуста стоит дешевле, чем в свежем, а ещё это продлевает срок её хранения с нескольких недель до нескольких месяцев.
Это удобно. Стебли и листья у замороженной цветной капусты уже обрезаны, так что достаточно её просто сварить или пожарить.
Она универсальна. Цветную капусту можно добавлять в готовые замороженные блюда, в суп для его загустения, в смузи и не только.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.